Riccardo Sidoti
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
La mia passione per il movimento nasce da un percorso sportivo multidisciplinare che mi ha permesso di sviluppare una comprensione profonda delle diverse esigenze atletiche. Ho iniziato la mia carriera sportiva nel calcio, dove ho appreso i fondamentali del gioco di squadra e sviluppato agilità e coordinazione. Successivamente, il basket ha arricchito il mio bagaglio tecnico, insegnandomi l'importanza della precisione nei movimenti e della strategia di gioco.
La svolta più significativa è arrivata con l'approccio alle arti marziali e agli sport da combattimento, che hanno rivoluzionato la mia comprensione del movimento e del controllo corporeo. Questa esperienza mi ha insegnato l'importanza dell'equilibrio tra forza fisica e mentale, della disciplina e della costante ricerca del miglioramento.
Oggi, questa varietà di esperienze sportive si traduce in una metodologia di allenamento unica e completa. Comprendo profondamente le esigenze specifiche di ogni atleta, dalle basi della preparazione fisica fino agli aspetti più tecnici della performance. Il mio approccio unisce i principi fondamentali appresi in ogni disciplina, creando programmi che sviluppano forza, agilità, equilibrio e resistenza in modo armonico e funzionale.
La mia filosofia di allenamento riflette questo percorso multidisciplinare, permettendomi di guidare efficacemente i miei clienti verso i loro obiettivi, sia che cerchino un miglioramento nella performance sportiva, sia che desiderino un generale benessere fisico.
