Jessica Mastria
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
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La vita di tutti i giorni a volte può risultare estremamente faticosa.
Il lavoro, lo studio, la famiglia, la spesa, le bollette, il cane.. Incastrarci anche l'allenamento è un obiettivo lodevole, ma complicato da perseguire, soprattutto se si è neurodivergenti.
Ma ci sono qua io.
Jessica, autistica livello 1 e adhd, pienamente consapevole delle sfide che si affrontano nello spettro, dove la vita sembra faticosa il doppio e pianificare una routine pare un compito impossibile.
Insieme riusciremo a trovare la giusta motivazione, accettando in maniera serena gli inciampi che potrebbero verificarsi lungo il percorso, cercando di strutturarne uno che ti sia il più congeniale possibile tenendo conto di tutte le tue esigenze.
Raggiungere una buona forma fisica anche se si è disprassici, distratti, disorganizzati è possibile.
Lavoreremo sulla tua autostima insieme valorizzando al massimo i tuoi punti di forza!
