Dana Zamero
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Ciao! Mi chiamo Dana e sono di Udine.
Pratico CrossFit dal 2017 e lo insegno dal 2022.
A causa di una brutta distorsione alla caviglia, mi sono avvicinata al bodybuilding, appassionandomi al mondo del fitness.
Così ho deciso di diventare Personal Trainer per potervi trasmettere al meglio questa mia passione e per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi: vi guiderò e supporterò in questo nostro percorso, creando un allenamento personalizzato per ognuno di voi.
L'allenamento sarà un'aggiunta positiva alla vostra vita, che vi permetterà di migliorarvi fuori, ma anche dentro, rendendovi più forti, sicuri di voi e soprattutto felici!
Sono specializzata in ricomposizione corporea (aumento massa magra e dimagrimento) e aumento della forza, CrossFit (CF Level 1 Trainer) e Pesistica Olimpica (Allenatore di 1° livello).
Sto seguendo anche il corso di fitness posturale di Project Invictus.
Offro lezioni di persona (provincia di Udine per CrossFit e pesistica) oppure online. Entrambe le tipologia sono precedute da un colloquio personale per conoscere i vostri obiettivi, le vostre disponibilità e le vostre necessità. Seguirà un monitoraggio costante dei vostri progressi, in modo da potervi supportare in ogni fase del percorso (di persona o tramite messaggi e video Whatsapp/Telegram o Zoom).
Collaboro inoltre con altre figure professionali, quali nutrizionista e fisioterapista, per poter offrire un servizio migliore e completo.
