Walter Rubiano

Biografia

Ciao mi chiamo Walter, sono un giovane appassionato di salute e benessere, da sempre ricerco nell'attività fisica un modo per superare i miei limiti e trasportare questo aspetto nella vita di tutti i giorni.
Negli anni ho praticato diversi sport, appassionandomi prima alle arti marziali poi all'allenamento a corpo libero e, infine, nell'allenamento con i pesi.
Sebbene abbia iniziato da autodidatta, ho presto capito che il solo studio non bastava per poter raggiungere risultati concreti, decidendo così di farmi seguire da alcuni dei migliori trainer presenti in Italia.
Con il tempo ho imparato ad affrontare il tema dell’allenamento in maniera olistica, sperimentando diverse pratiche: dall’esposizione al freddo Wim Hof Method, alla mindfulness e al contatto con la natura.
Mi rivolgo principalmente a chi è interessato a migliorare il suo fisico non soltanto da un lato prettamente estetico, ma anche funzionale e prestativo, con l'utilizzo dei principali esercizi sia a corpo libero che con i pesi.