Federico Beniamino Logiudice

Biografia

Appassionato di allenamento della forza e nutrizione, nel campo della ricomposizione corporea, ho deciso di fare delle mie passioni un lavoro. Devo tanto a questi due mondi che mi hanno stravolto fisicamente e mentalmente.
Sono biologo nutrizionista, mi alleno con i pesi da oltre 10 anni.
Ho scelto di diventare personal trainer e coach in quanto adoro lavorare con le persone che amano allenarsi con i pesi che possono essere usati come fine ultimo in ambito agonistico nell'allenamento della forza o, semplicemente, come mezzo per raggiungere obiettivi estetici.
Aiutare le persone a capire come migliorare è il mio obiettivo principale, non si tratta di un percorso monolaterale dove io "spiego" e la persona "esegue" ma deve essere un viaggio che arricchisce e rende consapevole il soggetto di quello che si sta facendo e del perché si fa questo piuttosto che altro.
Nel tempo ho compreso la necessità di dovermi circondare di persone che siano complementari al lavoro che faccio io, per questo motivo collaboro con altri colleghi e figure professionali (altri trainers, nutrizionisti e fisioterapisti) che possano darmi supporto su temi molto specifici di cui io mi occupo poco, come l'allenamento a corpo libero, nutrizione vegetariana/vegana, le fasi riabilitative di un percorso ed il supporto psicologico. L'affiancamento di queste figure permette a ciascuno di noi di dedicare il giusto tempo ad ogni persona che si affida a noi, guidandola in un percorso che si pone l'obiettivo di far stare bene il soggetto a 360 gradi.