Maria Elena D’Agostino
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Sono Maria Elena, insegnante di Pilates con le macchine e a corpo libero dal 2014 e, dal 2024 personal trainer.
Il mio viaggio nel mondo del movimento è iniziato all’età di sei anni con la danza, una passione che mi ha insegnato a conoscere il corpo in profondità e a sviluppare una consapevolezza unica del suo funzionamento.
Durante questo percorso, ho incontrato il Pilates e me ne sono innamorata. Questa disciplina ha trasformato il mio modo di vivere il movimento, aiutandomi a potenziare la connessione mente-corpo e a prendermi cura di me stessa, soprattutto della schiena e delle ginocchia, spesso sollecitate dalle tante ore di allenamento.
Col tempo, però, ho capito che per offrire un approccio ancora più completo al benessere corporeo era necessario ampliare i miei orizzonti. Da qui è nata l’esigenza di approfondire il mondo della palestra e dell’allenamento contro resistenze, che ho scoperto essere il perfetto completamento a ciò che già insegnavo.
Oggi il mio approccio è multidisciplinare: unisce la precisione e la consapevolezza del Pilates alla forza e alla funzionalità dell’allenamento contro resistenze, per aiutare le persone a raggiungere un benessere globale, armonizzando corpo e mente.
Attualmente lavoro sia online che dal vivo a Milano e nella provincia di Monza
