Corso Glutei
Corso Glutei
Diventa uno specialista dell’allenamento al femminile
Diventa uno specialista dell’allenamento al femminile
Il primo corso online rivolto ai professionisti che vogliono specializzarsi nell’allenamento dei glutei, per ottenere più risultati e fare la differenza sul mercato.
10.000
Studenti V Academy
9
Docenti V Academy
4.000
Studenti Diplomati
Perché iscriversi a questo corso?
Il corso è interamente basato sulle ultime evidenze scientifiche, con esercizi, programmi di allenamento, linee guida nutrizionali per creare percorsi su misura e migliorare l’estetica delle tue clienti.
Cosa si trova nel corso
Corso di 10 ore on demand, studia quando vuoi: le lezioni sono registrate.
Analisi esercizi glutei
Un’analisi di tutti gli esercizi per i glutei e delle loro possibili varianti, con video pratici dettagliati in cui viene mostrata la corretta esecuzione per massimizzare lo stimolo muscolare
Linee guida scientifiche
Linee guida scientifiche e indicazioni pratiche su alimentazione e integrazione per migliorare l’estetica dei glutei e contrastare la cellulite.
Schede e progressioni
Schede e progressioni di allenamento per principianti, intermedi e avanzati, con le linee guida per impostare tutte le variabili allenanti (intensità, volume, recupero, etc.)
Manuale incluso
Il manuale più completo sull’allenamento e l’estetica dei glutei.
Studia in comodità, mentre lavori o studi
Per il Trainer che vuole allenare in sicurezza persone con problematiche articolari raggiungendo risultati concreti. Pochi Trainer hanno questa specializzazione.
Lezioni disponibili 24 ore su 24: per organizzare lo studio con il lavoro o i tuoi impegni
Piattaforma inVictus Academy che aiuta senza creare ostacoli
Segna i video da guardare, scarica i pdf e le risorse allo studio
Manuale curato in ogni dettaglio, incluso
In un mondo in cui tutti ti promettono rimedi miracolosi e false illusioni, Glutei è il primo libro in italiano che traccia un solco tra il sentito dire e ciò che funziona.
Corso per specializzarsi
Per differenziarsi rispetto agli altri trainer
InVictus Academy offre corsi e master per specializzarsi ad allenarsi e ad allenare.
Gli inVictus Trainer possono aumentare il loro livello superando il corso.
Il corso è comunque aperto a tutti i professionisti e appassionati.
Contenuti del corso
Il Master è strutturato a partire dalla pratica. Viene spiegato cosa fare partendo da quando accoglie il cliente, dalla successiva fase di valutazione, fino alla fase finale di scelta e insegnamento degli esercizi personalizzati più adatti in base alla valutazione e alla problematica.
I docenti spiegano, passo passo, come gestire tutte le varie tipologie di clienti con le varie problematiche e basta solo applicare il metodo dal giorno dopo.
- Intro dei moduli 1-2-3
- Anatomia e biomeccanica applicata
- Classificazione biomeccanica degli esercizi per il grande gluteo
- Squat e stacco
- Affondo, squat bulgaro e step up
- Hip thrust e ponte
- Stacco Rumeno e Hyperextension
- Slanci e reverse Hyperextension
- Classificazione biomeccanica degli esercizi per il medio gluteo
- Esercizi di abduzione
- Esercizi di inclinazione del bacino
- Conclusioni pratiche esercizi grande e medio gluteo
- Profilo gluteo e postura
- Lombalgia e amnesia glutea
- Esercizi posturali
- Esercizi di mobilità delle anche
- Esercizi di propriocezione glutea
- Valutazione iniziale: il colloquio
- Test di valutazione: analisi posturale e dei movimenti attivi lombo-pelvici
- Squat test
- Test di mobilità delle anche
- Esempi di personalizzazione: casi studio pratici
- Intro del modulo
- Tipologie di stimoli da sottoporre ai glutei e relazione con gli esercizi (macchinari)
- I parametri della singola scheda di allenamento – Parte 1
- I parametri della singola scheda di allenamento – Parte 2
- Come strutturare la programmazione annuale
- Le progressioni negli esercizi per i glutei
- Costruire la scheda a un principiante (con gestione upper body)
- Costruire la scheda a un intermedio (con gestione upper body)
- Costruire la scheda a un avanzato (con gestione upper body)
- Domande frequenti – Allenare i glutei senza ingrossare le gambe
- Domande frequenti – Allenare i glutei a casa
- Intro del modulo
- Alimentazione per ottimizzare l’estetica: concetti di base (intro con rapporto nutrizionista e PT)
- Migliorare la composizione corporea nella donna: criticità e linee guida
- Ritenzione idrica: aspetti teorici
- Cellulite: aspetti teorici e patologie connesse
- Lotta alla cellulite: dieta, rimedi e risposta all’attività con i pesi
- Casi reali frequenti: come gestire la donna ex sovrappeso sedentaria e la normopeso
- Casi studio: applicazione pratica dei concetti esposti
Docenti Professionisti selezionati, che lavorano sul campo ogni giorno
Dottor Andrea Roncari
Fisioterapista specializzato nei disturbi muscolo-scheletrici e sportivi con più di 10 anni di esperienza sul campo. Laureato in Scienze Motorie e Personal Trainer. Per anni docente presso la facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Pavia.
Campione Massimo Brunaccioni
Bodybuilder natural professionista Campione del mondo PRO a NY19 Men’s Physique
Dottor Gamal Soliman
Biologo nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva. Med-ex, Medical Partner di Scuderia Ferrari.
Iscrizioni
Investi in te stesso e nella tua carriera
Il primo corso online rivolto ai professionisti che vogliono specializzarsi nell’allenamento dei glutei, per ottenere più risultati e fare la differenza sul mercato.
Unica soluzione
297,00€
In 4 rate
74,25€ a rata
7 giorni: soddisfatto o rimborsato
Cos’è incluso
Lezioni on demand 24/7, accesso per 2 anni
Volume Glutei
Dispense e materiali di studio
Prima e dopo
Risultati concreti grazie ai contenuti del corso e manuale Glutei
Domande frequenti
Scrivi a info@projectinvictus.it, potrai acquistare il corso a un prezzo scontato pari al costo del libro
Solo l’attestato di partecipazione scaricabile alla fine del corso.
No, non è previsto l’esame finale
Il corso è accessibile a tutti senza requisiti particolari né titoli di studio.
Le videolezioni sono registrate e potrai seguirle 365 giorni all’anno, 24h su 24h comodamente da qualsiasi dispositivo elettronico.
Le videolezioni sono registrate, disponibili fin da subito e potrai seguirle 365 giorni all’anno, 24h su 24h comodamente da qualsiasi dispositivo elettronico.
Puoi pagare il corso in tre o quattro rate mensili selezionando come metodo di pagamento Scalapay dopo aver aggiunto l’iscrizione al carrello. È possibile pagare anche in tre rate con PayPal.
I tempi di completamento dell’immatricolazione potrebbero essere non immediati ma di 24/48 ore dall’iscrizione (cioè dal completamento del processo di pagamento). Soltanto ad immatricolazione avvenuta potrai accedere alle video lezioni del corso e ricevere il manuale cartaceo nelle 48/72 ore successive .
2 bienni accademici di accesso ai contenuti. Successivamente, si potrà accedere alle video lezioni dell’anno successivo aderendo al tesseramento “IoSonoinVictus” (euro 120 annui, durata anno solare da gennaio a dicembre ).
